Keep Fit 不等於減肥 24-5-2008

我太太都有幫她的姨甥補習英文，有一次，她問他keep fit的中文意思，他竟然答︰「減肥」，不知何時開始，節食減肥成為健康的象徵，Keep Fit是一項鞏固身體健康的過程，可以通過做運動及適當地選擇食物而進行，其目標就是強身健體，增強身體的抵抗力，而減肥的目的是要擁有美麗身段，增加自己的吸引力及增強自己信心，其目標與Keep Fit完全不同，大家不要混淆。